Wie du mit Meditation zu dir selbst (und zu deinen Leidenschaften) findest

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In letzter Zeit hört man immer wieder davon, dass Meditation quasi ein Mittel gegen alles sein soll. Ich selbst habe mich lange Zeit dagegen gesträubt, das Meditieren zu versuchen, doch letztendlich musste ich feststellen, dass es all das Lob tatsächlich verdient, das ihm oft zugesprochen wird. Meditation ist genial – Ich möchte dir erklären, warum! 🙂 Weiterlesen

Totalausfall

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Dieser Beitrag ist ein Eingeständnis. Ein Eingeständnis, dass bei mir nicht alles so gut läuft, wie ich es gerne hätte. Es fällt mir nicht leicht, ihn zu schreiben, aber es könnte einer werden, der dir tatsächlich helfen könnte, deswegen überwinde ich mich jetzt und hoffe darauf, dass er auch mir hilft, in dem Sinne, dass ich die Dinge deutlicher sehe. Weiterlesen

Folge dem Kribbeln!

Freude

Kennst du dieses Kribbeln in deinem Bauch, wenn du aufgeregt bist? Nicht das nervöse, ängstliche Kribbeln bis es dir fast übel ist, sondern ein wunderschönes Gefühl im Bauch – die Bereitschaft, gleich loszulegen. Du bist hellwach, vollkommen im Hier und Jetzt und hast unglaublich Lust, etwas Bestimmtes zu tun; dir schwirrt eine Idee im Kopf umher, die dich nicht loslässt; du freust dich auf eine Tätigkeit oder eine Person so sehr, dass du aufgeregt bist. Genau dieses Kribbeln meine ich! Weiterlesen