Warum wir gar nichts müssen (und wir freier sind, als wir glauben)

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„Du musst gar nichts. Nur sterben.“ Das hat mein Vater früher unglaublich gerne gesagt, wenn ich in Stress geriet. Ich bin ihm sehr dankbar für diesen wundervollen Satz, der mich immer wieder zum Nachdenken gebracht hat. So oft haben wir das Gefühl, dies und das unbedingt zu müssen. Dabei denken wir nie „fertig“. Wir denken nie darüber nach, ob denn tatsächlich etwas schrecklich Schlimmes passieren würde, wenn wir es nicht täten. In den allermeisten Fällen ist das nämlich nicht der Fall. Die Welt dreht sich auch ohne uns weiter. Für manche mag das schlimm klingen, aber in Wirklichkeit ist das doch verdammt befreiend, oder?

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Podcast Episode 5: Warum wir öfter von Herzen Ja sagen sollten

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Heute geht es um das kleine, meiner Meinung aber unglaublich wichtige Wörtchen „Ja“. Auch wenn Nein sagen auch sehr wichtig sein kann, so finde ich doch, dass ein Ja, das wirklich von Herzen kommt, viel zu selten gesagt wird. Was ein solches Ja aber bei anderen und bei dir selbst bewirken kann, das erfährst du heute in der 5. Episode des „Lebe im Flow“-Podcasts!

 

Wie wir Frieden mit der Religion schließen können

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Ein Beitrag über Religion? Hier? Ja, hier! Wenn ich mir ansehe, wie sehr ich mich früher gegen alles gewehrt habe, was damit zu tun hat und wie viele Menschen das heute immer noch tun, dann weiß ich: Dieser Zustand ist weit entfernt von jeglicher Klarheit oder dem Flow. Doch auch, wenn es viele gerne anders hätten: Religion spielt auf dieser Welt eine große Rolle. Und sich jedes Mal daran zu reiben, bringt niemandem etwas – am allerwenigsten uns selbst. Also wäre es doch viel sinnvoller, mit Religion(en) Frieden zu schließen, oder?

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Ich starte in den Tag und in den Flow – Machst du mit?

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Immer wieder stelle ich fest, dass sich viele für meinen Tagesablauf, insbesondere für meinen Start in den Tag interessieren. Deswegen will ich dir heute verraten, wie mein tägliches Morgenritual aussieht und wie dieses mir dabei hilft, meinen Tag mit einem entspannten Lächeln, friedlicher Klarheit und jeder Menge Leidenschaft für das Leben zu beginnen. Klar, ist auch mal ein Tag dabei, an dem ich einfach mal im Bett bleibe und mir das auch erlaube. Aber meist liebe ich „meinen“ Morgen. Und vielleicht hast du Lust, das ein oder andere auszuprobieren? 🙂 Weiterlesen

Podcast Episode 4: Hast du Lust, dein Leben zu verwandeln?

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In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, deine Sichtweise auf das Leben und somit dein Leben selbst zu verwandeln. Gerade, wennn du das Gefühl hast, momentan in einer kritischen Phase zu stecken, möchte ich dir mit dieser Folge Mut zusprechen und dich dazu inspirieren, die Dinge auf eine Art und Weise zu betrachten, die für dich hilfreicher sein könnte. 🙂

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Wieso uns immer wieder dasselbe begegnet

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Kennst du das Gefühl, schon wieder in derselben Situation zu stecken? Es ist wie ein Déjà-vu: Hier waren wir doch schon mal. Und eigentlich hatten wir doch daraus gelernt, oder? Also wieso befinden wir uns denn schon wieder hier, in diesem unwegsamen Terrain? Das kann doch nicht wahr sein! Wir wollen so schnell wie möglich wieder raus, mögen nicht wahrhaben, dass uns schon wieder derselbe Mist verfolgt… Doch je mehr wir tun, desto tiefer schieben wir uns hinein. Doch warum begegnet uns eigentlich immer wieder dasselbe? Den Versuch einer Antwort findest du heute hier. Weiterlesen

Gastbeitrag: Klarheit – Spüre den Unterschied

Heute schreibt Dario (www.darioreis.com) über das Thema Klarheit und über seine Vorstellung davon. Mit diesem Begriff scheine ich etwas angestoßen zu haben, denn immer mehr Blogger beschäftigen sich damit. Ich find’s super, denn das Thema ist wirklich wichtig. In seinem Beitrag möchte Dario dir seine Interpretation von Klarheit aufzeigen und dir außerdem verraten, warum sie so nützlich ist und wie man trainieren kann, mehr Klarheit zu erlangen.

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Podcast Episode 3: Wie du auf sanfte Art an deinen Widerständen wachsen kannst

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In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich selbst an meine Widerstände herangehe und wie es mir sogar gelingt, dass ich Spaß daran habe. Du lernst eine etwas alternative Art und Weise kennen als die des üblichen „Überwindens“. Lehn dich zurück, drücke auf Play und lass dich einfach inspirieren! 🙂

Wie wir schnell herausfinden, ob unsere Leidenschaften aus dem Herzen kommen

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Ich habe nun schon eine ganze Weile nicht mehr über Leidenschaften als Tätigkeit geschrieben. Irgendwie habe ich ein wenig Abstand von diesem Thema gebraucht. (Ich hoffe, die Themen, die ich während dieser Zeit in meinen Artikeln und in meinem Podcast behandelt habe, haben dich genauso begeistert wie mich.) Aber gestern kam mir eine Erkenntnis, die einen absoluten „Aha-Effekt“ in mir verursachte, den ich unbedingt mit dir teilen möchte. Es ist ein wirklich einfacher Trick, mit dem wir jederzeit prüfen können, ob unsere Leidenschaften wirklich aus unserem Herzen kommen oder ob wir mit ihnen den Wünschen der Gesellschaft entsprechen wollen, ohne es selbst zu merken. Weiterlesen

Warum Schokolade hilft, wenn du die Sonne nicht siehst

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Ich sage ja immer, die Sonne sei nur hinter den Wolken, aber immer da. Das stimmt auch. So wie die Sonne ist auch dein „inneres Licht“ immer da, auch wenn du es manchmal nicht sehen kannst. Aber es gibt Momente, da hast du vielleicht das Gefühl, dass die Sonne nicht nur hinter den Wolken, sondern komplett untergegangen ist. Ihr Nachleuchten ist wie die bittersüße Erinnerung an das, was einmal da war, nun aber nicht mehr ist. Wir verlieren aus den Augen, wer wir wirklich sind und finden uns in einem Taumel aus Pflichten und Erwartungen wieder, dem wir nicht mehr Herr werden können. Es geht einfach gar nichts mehr. Das ist für mich immer ein eindeutiges Zeichen für Schokoladenbedarf. 😀 Weiterlesen